⚪️ #ارسالی_از_کاربران 👥❣ ✅تجربه های کسی که 40 روز ترک کرد😉 💬✍🏻 اینجا یه خلاصه ای از کارهایی که تو این چهل روز کردم مینویسم.😊 1⃣ یاد خدا و یاری خواستن از او😍. ⚡️دید من نسبت به خودارضایی عوض شد (با خوندن وبلاگهای دوستان و مطالب تالار ترک خود ارضایی) این یک امتحان هست که باید در اون پیروز باشم.✅ 2⃣ سعی کردم نمازم را عمیق تر بخونم و بعد از هر نماز برای همه همدردهام دعا کردم.😊 3⃣ دور کردن غم و اندوه و ناامیدی و افسردگی که عامل بازگشت من به خود ارضایی بود.🔹 4⃣نقطه ضعف هام را بررسی کردم یه نگاه عمیق به این مسئله کردم🎗 🖲 همیشه موقعی که می رفتم حموم و یا جلو کامپیوتر بودم کلمه “نمی توانم ” می اومد سراغم و من با این کلمه بی اراده می شدم.❌ 5⃣تا تونستم به خودم تلقین کردم که من می توانم.💪🏻 🔵خوندن کتاب خیلی برام مفید بود . کتابهای خوب زیادی هست باید از انها استفاده کرد.✅ 6⃣کنترل کردن تخیلات و افکارم که دربارش زیاد نوشتم🤓. 7⃣به زمینه های این عادت ریز شدم نه خود این عادت.‼️ ♨️بیشتر از خود این عادت سعی کردم از زمینه های خود ارضایی متنفر بشم.😖 ☑️پیشنهادم اینه که تا میتونید آگاه بشید از طریق کتاب ها، تجربه ها ی دوستان و… امیدوارم که تونسته باشم کمکی کرده باشم به همدردهایی که نمی دونند باید چطور ترک کنن😊 •┈┈┈•✦ ✿ ✦•┈┈┈• 🚷ترڪ‌ گــــ📛ــــناهاڹ و مشکــــ🤕ـــلات جنسے💦 🆑 @Khoderzaii 🌱