🔻ماساژ ها و نکات به شدت ضروری برای پاها و پیاده روی اربعین 🔴حتما موقع استراحت پاها رو به دیوار بزارید و سعی کنید خون به قلب برگرده...⚡️ انتشار حداکثری با شما ✅ 🔸به قرارگاه سایبری امام رضایی ها بپیوندید↙️ @gharargah_saybri_emamrezayiha