✅ چند راهکار برای کنترل استرس در خانواده/
🔹تقویت هنر گفتگو در #خانواده
🔸اختصاص #زمانی برای دور هم بودن و انجام کار مورد دلخواه همهٔ اعضای خانواده
🔹پرهیز از #انتظارات بیخود از یکدیگر
🔸قصه خوانی جمعی
🔹 #دعا خواندن دسته جمعی
🔸 تشکیل جلسه #قرآن در منزل
🔹#تقسیم کار در منزل و کمک به یکدیگر
🔸دوری از تماشای فیلمهای غمگین و #نگران کننده
۹. ممنوعیت صحبتهای مداوم پیرامون #مشکلات در خانه
✍️ حجت الاسلام محسن دهقانی، مدرس آموزش خانواده
#اربعین#این_عمار#ما_ملت_امام_حسینیم
🆔https://eitaa.com/SLAM42