را با این اشتباهات آتش نزنید!!! 🔘سيگار کشیدن 🔘اضافه وزن داشتن 🔘مصرف بیش از حد قند در رژیمتان 🔘مصرف چربی های مضر 🔘استرس یا ناامیدی بیش از حد 🔘نداشتن فعالیت بدنی کافی join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت