☸ناشتایی چی بخوریم⁉️ 🍀مواردی که برای برنامه غذایی #ناشتا برای هرفرد توصیه میشود 👇👇👇 1. بیست و یک دانه مویز قرمز (هسته دار) 2. یک ق.م عسل همراه ۷ عدد سیاهدانه 3. یک عدد سیب رسیده 4. فالوده ی سیب‌ و عسل join🔜 @salamatemontazeran 🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت