☸ خواص #لوبیا_چشم_بلبلی
یکی از حبوبات بسیارمقوی
1. تقویت سیستم ایمنی بدن
سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان
2. بهبود گوارش
فیبر زیادی دارد
3. کمک به کاهش وزن
چون پروتئین و فیبر زیادی داره
4. تنظیم قند خون
به خاطر شاخص گلیسمی پایین
5. تقویت قلب
چربی خیلی کمی داره
6. بهبود کم‌خونی
آهن زیادی داره
7. مناسب برای پوست و مو
ویتامین‌ها و مواد معدنی
join🔜 @salamatemontazeran
🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت