آلرژی_فصلی ✍درمان‌های خانگی آلرژی فصلی ⚜هر روز صبح چای سبز بنوشید ⚜در فصل حساسیت‌ها، از غذاهای پر ادویه استفاده نکنید ⚜از نمک کمتر استفاده کنید ⚜میوه‌های گرمسیری میل کنید ⚜یک رژیم غذایی سالم و پایدار برای کاهش وزن داشته باشید ⚜از میوه‌ها، سبزیجات، لوبیاها، غلات کامل، ماهی و روغن زیتون استفاده کنید ⚜ماهی‌های چرب به برنامه غذایی خود اضافه کنید ⚜ماست بیشتری میل کنید @ramz_va_raz_tandorosti🍀