صراط منتظران ظهور
عادت هايي كه به كليه ها آسيب ميزنند 👇🏻 ▫️نخوردن آب كافي ▫️نگهداشتن ادرار به مدت طولاني ▫️مصرف زياد نمك ▫️مصرف زياد گوشت ▫️كم خوردن غذا ▫️كمبود استراحت ▫️مصرف الكل 🌿
@TebbolAeme
🌿