راه‌های مدیریت در 📲 سپری کردن بیش از حد وقت در ، می‌تونه آسیب‌های جبران ناپذیری به جسم، روان و روابط شما وارد کنه، پس حتما در طول روز زمان مناسبی رو به ارتباط با اعضای خانواده، دوستان، مطالعه کتاب و بازی‌های خانگی اختصاص بدید تا سالم و شاداب‌تر زندگی کنید. برای پیوستن به کانال ما روی آدرس زیر کلیک کنید( ضربه بزنید)👇 ‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌┅༅𖣔 @TARBIATEJENSEYASINRAD 𖣔༅═┅ https://eitaa.com/joinchat/166199562Cd717d63e74 ┅═༅𖣔🌹𖣔༅═┅ لطفاً این پیام را برای گروه ها و دوستان و آشنایان ارسال فرمایید.🌹