ورزش کنید تا سرطان نگیرید ! 🏋🏼♀
▫️محققان با بررسی اطلاعات دریافته‌اند جوانانی که آمادگی جسمانی خود را حفظ کرده‌اند، ۴٠ درصد کمتر از بقیه افراد با ریسک ابتلا به سرطان مواجه شدند.
▫️برخورداری از سطح بالاتری از سلامت قلبی-تنفسی از رابطه‌ای خطی با کاهش ریسک ابتلا به برخی از انواع خاص سرطان خبر می‌داد. البته افزایش سطح سلامت قلبی-تنفسی منجر به افزایش ٣١ درصدی ریسک ابتلا به سرطان پوست شده بود که احتمالاً به‌خاطر برخورد بیشتر با نور خورشید بوده است.
🍏🍏کانال طبیب خانواده👨👩👧👦
https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468