بهترین میوه‌ها برای نوزاد 📌 میوه‌ها منبعی غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستن و برای رشد و سلامتی نوزاد خیلی مفیدن، با انتخاب میوه‌های مناسب می‌تونی به سیستم ایمنی و سلامت نوزادت کمک کنی ❓بهترین میوه‌ها برای نوزاد کدومان؟ ✅ موز: هضمش راحت و منبع خوبی از پتاسیم و ویتامین B6 هست ✅ سیب: سرشار از ویتامین C و فیبره و می‌تونه به هضم کمک کنه ✅ گلابی: نرم و شیرینه و برای نوزادان مناسبه ✅ هلو: سرشار از ویتامین A و C و آبداره ✅ نارنگی: ویتامین C و آب‌داره و طعم شیرینی داره که نوزاد رو جذب می‌کنه (بعد از یک‌سالگی) ❓چطور میوه‌ها رو به نوزاد معرفی کنم؟ ✅ شروع با پوره: میوه‌ها رو به صورت پوره در بیار و به نوزاد بده ✅ ترکیب با غلات: می‌تونی میوه‌ها رو با غلات ترکیب کنی تا هم مغذی باشه هم طعمی جدید ایجاد کنی ❓چه زمانی باید میوه‌ها رو شروع کنم؟ ✅ معمولاً از ۶ ماهگی می‌تونی میوه‌ها رو به رژیم غذایی نوزادت اضافه کنی و به تدریج تنوع بیشتری ایجاد کنی 📝#نسخه_های_شفابخش 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468