درمان یبوست بارداری علت: بهم ریختگی طبایع ✅تعدیل مزاج ✅اصلاح تغذیه و تغییر سبک زندگی ✅خوردن آب جوش ولرم ناشتا ✅خوردن آب نیم ساعت قبل از غذا ✅نمک دریا (قبل و بعد از غذا) ✅کمی افتیمون ✅هاضوم /هضم کننده ✅ابنا بسطام/ مرکب۱ ✅مسواک با چوب اراک و خلال اسلامی ✅پیاده روی ملایم روزی ۲٠ دقیقه ✅خوردن آلو ✅خوردن انجیر ✅سویق جو+ سویق گندم+سویق سنجد+ شکر سرخ مخلوط شود (۲-۱ قاشق روزانه) ✅خرمای خشک ✅خوردن غذاهای زود هضم مثل سوپ‌ و .. ✅مصرف زیتون و روغن زیتون همراه غذا ✅روغن بادام شیرین ۱ قاشق همراه غذا   ❌پرهیز از خوردن آب در بین غذا https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3