🟣 ناشتا خرما بخورید ... کلسیم و ویتامین های آن باعث شادابی و طراوت پوست شده، از جلوگیری کرده، موها را پرپشت و بوی بد دهان را رفع میکند 👈ضد سرطان بوده و برای تعادل اعصاب مفیدست