🍯💦🍻 🍺شیـــــر بـــــادام 🍺 🔴 شیر بادام نوشیدنی خوشمزه و غذایی پرخاصیت است که سرشار از ویتامین‌های A , B , C و E و پروتئین و همچنین حاوی میزان زیادی کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، فسفر، روی، فیبر و اسیدهای چرب اشباع نشده می‌باشد. ♻️ خـــــواص این نوشیدنی بسیار گوارا است و فواید فراوانی دارد: ○ تنظیم الکترولیت‌های بدن ● کاهش خطر بیماری‌های قلبی ○ تقویت سیستم ایمنی ● تقویت مفاصل و استخوان‌ها ○ سلامت کلیه‌ها ● مفید برای دیابت ○ سلامت چشم‌ها ● مراقبت از پوست ○ جلوگیری از پیری زودرس ● تقویت عضله ○ بهبود عملکرد گوارش ● ضدعفونی‌کننده‌ی روده‌ها ○ کمک به درمان آنفولانزا و سرماخوردگی ● ‌کمک به درمان کرونا و سرفه‌های شدید ○ تقویت سیستم تنفسی ● تقویت قوای جسمی ○ کمک به خوابی آرام و راحت ● تقویت سیستم اعصاب 👌🏼 ✅ خوردن روزانه یک لیوان شیربادام برای رشد کودکان و نوجوانان بسیار مفید است و موجب "جبران کمبود آهن و کلسیم" و همچنین "افزایش قدرت سیستم ایمنی" بدن می‌شود. ✅ باعث لطافت پوست می‌شود و به آن نشاط و شادابی می‌بخشد. ✅ در "تقویت مفاصل و جلوگیری از پوکی استخوان" بسیار مفید بوده و می‌تواند جایگزینی برای مکمل‌های کلسیم غیر ضروری باشد. ✅ این نوشیدنی مقوی که به اصطلاح بهش شیر بادام گفته میشه علاوه بر اثرات مقوی گفته شده موجب "تقویت مغز و حافظه" کودکان و نوجوانان هم میشه. ⚛️ مواد لازم : ۱۴ عدد بادام درختی ، یک لیوان آب ولرم و یک قاشق عسل برای هر وعده یک نفر 🔰 طرز تهیه : 💠 بادام پوست سنگی را قبل از مصرف شکسته و در آب داغ به مدت نیم ساعت در بطری شیشه‌ای سردار خیسانده و سپس پوست قهوه‌ای رو جدا کنید و به همراه عسل و یک لیوان آب ولرم در مخلوط‌کن به طور کامل مخلوط کنید تا به صورت شیر درآید. برای اینکه بادام‌ها به خوبی ریز و با آب ترکیب شود، در ابتدا بادام‌ها را با نصف لیوان آب گرم در مخلوط‌کن ریخته و پس از مخلوط شدن ، مابقی را آب خنک اضافه کنید تا مایع شیری رنگ شما ولرم شده و سپس عسل اضافه کنید. 🍏 گروه تغذیه سالم شیراز 🍎 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌹🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌹🍃 #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی #تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی #اصلاح_تغذیه #شیربادام #شیر_بادام 🍻💦🍯