⁉️ برای درمان نفخ زیاد چکار کنیم؟
از مقداری آب، یک تکه زنجبیل، کمی آب لیموترش استفاده کنید؛
زنجبیل را با آب دم کرده و لیمو ترش تازه به آن اضافه کنید و بعد از هر وعده غذایی ۳ قاشق غذاخوری میل کنید 👌
🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂
🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏
🔅 @TaghziyeSalem_sh