🍇🍏🍒🍋🍉 ✨﷽✨ 🍎🍑🌶 🍒🍌 🍎 ⚛⇦لاغر شدن اندام و صورت بعد از رعایت اصول تغذیه ♂آقا، ۳۷ ساله 🍎✍🏻پرسش : با سلام اينجانب حدود۶۵ تا ۷۰ ▫️درصد ازگفتهای شماراعمل نمودم حالا صورت ▫️و اندام لاغر شده راهنمائی بفرمائيد ▫️كه براي بازيابی مقداري از وزنم چه ▫️كار كنم در ضمن قد من ۱۷۰ و وزن 🔻درحال حاضر من ۶۸ مي باشد . با تشكر 🍏✍🏻پاسخ: کسانی که دستورات ما را به طور ▫️صحیح گوش میدهند و براساس مزاجشان ▫️تغذیه مناسب خود را رعایت میکنند، ▫️به یک تناسب اندام و فربه ای زیبا می رسند. ▫️قطعاً شما به‌خودتان سختی داده‌اید و اشتباه ▫️برخی‌از مطالب رامتوجه شده‌اید.از خورشهای ▫️چرب با گوشت گوسفند یا شتر استفاده کنید ▫️و غذاهای آبکی بجای سرخ کردنی مصرف ▫️نمایید تا لاغر نشوید. حتماً آب سالم و 🔻جوشیده میل نمایید و نمک دریا بخورید. 📚کتاب‌ پرسش‌وپاسخ حکیم دکتر روازاده 🍎 🍒🍌 🍎🍑🌶 🍇🍏🍒🍋🍉➫ @tebolathar🍒