✅سردی دست و پا
💐قبل از هر اقدامی اصلاح تغذیه صورت پذیرد.
💐دمنوش آویشن،مریم گلی و بابونه
( هر کدام دو پیمانه به میزان مساوی مخلوط کنید)
با یک قاشق عسل شبها موقع خواب میل شود.
💐از غذاهای بلغم زا (سردوتر) بپرهیزید.
💐غذا را خوب بجوید و با غذا، آب و نوشیدنی نخورید.
💐دارچین را آسیاب کنید و با عسل مخلوط کنید؛ ( به نسبت یک به دو)صبح و شب یک قاشق مربا خوری میل کنید.
💐هر روز صبحانه ارده و عسل و روز بعد سه شیره میل کنید.
در صورتی که جوش ایجاد شد، عرق کاسنی یک استکان میل کنید.
💐 پاهایتان را هر شب با روغن‌های گرم مثل روغن زیتون، سیاهدانه و ... روغن مالی کنید .
🌿 @TebbolAeme 🌿