🎓 #تقویت_حافظه 🔮 اصلاح خواب و به موقع خوابیدن در شب، یکی از مواردی هست که جهت تقویت مغز توصیه می‌شود 🔮 عصبانیت‌های زیاد و پی در پی و حرص و جوش خوردن و همچنین خوردن تندی‌ها حافظه را تضعیف می‌کند 🔮 آب یخ و نوشیدنی‌های یخی و بستنی نخورید/ ناشتا آب یخ نخورید و آب را بین دو لب بمکید که حافظه را تقویت می‌کند 🔮 با موهای خیس نخوابید 🔮 کدو حلوایی برای افزایش حافظه خوب است ⬅️ خوردن بادام و مویز/ استفاده از عطرهای طبیعی مثل عطر نرگس و عطرهای موافق مزاج / همچنین روغن‌مالی ملاج با روغن بادام شیرین