تربچه برای کبد و معده بسیار مفید است سم زدای بسیار خوبی است و خون را تصفیه می کند. فیبر بالایی که دارد احساس سیری ایجاد می‌کند. انتخاب خوبی برای افرادی که می‌خواهند وزن کم کنند.