اولین درمان کمخونی گوشت کباب یا بریان است که باید به عنوان غذا مصرف شود و درمان دارویی محسوب نمی شود. گوشت سبب زیاد شده خون می شود، به شرط آنکه بریان شود. باقلا درمان کم خونی و خون ساز است و درمانی ریشه ای به حساب می آید. زیرا مغز استخوان را ترمیم و زیاد می کند و مغز استخوان عضوی است که خون تولید می کند.