سلام علیکم
موارد زیر را مراعات کنید👇
🔹ترک گناه(گاهی شنیدن یک غیبت،یاگوش کردن به یک موسیقی،یانگاه کردن به نامحرم و...توفیقات را از انسان می گیرد)
🔹زیاد گفتن استغفرالله ربی واتوب الیه
🔹کم حرفی
🔹ترک آرزوهای دراز
🔹تلاوت زیاد قران
🔹خود را به حالت گریستن زدن
🔹خوردن عدس ،انار ،زیتون،سرکه،نان جو