🔴 دسته‌بندی انواع غذا
♻️ حکما با انجام آزمایشات و تجربیات غذاها را به ۸ بخش تقسیم بندی کرده‌اند:
۱_ غذاهای لطیف:
که مواد زائد آن کم است و به سرعت در بدن هضم و جذب می‌شوند و برای بیمار تازه بهبود یافته و افرادی که کار فکری می‌کنند بسیار مناسب است. زرده تخم مرغ عسلی، خرما، عسل، انگور، مویز، بادام درختی پوست گرفته...
۲_ غذاهای کثیف:
غذاهای غلیظ و درهم فشرده که بدن با زحمت زیاد باید آن را هضم کند و مواد زائد آن هم بیشتر است و برای افرادی که فعالیت بدنی دارند قابل هضم است. گوشت گاو، ماکارانی، فست فود، الویه...
۳_ غذاهای معتدل:
که بینابین غذای لطیف و کثیف است.
۴_ غذاهای صالح الکیموس:
که در اثر هضم این غذاها، خون طبیعی و صالح تولید می‌شود مثل آبگوشت.
۵_ غذاهای فاسدالکیموس:
که خون غیر معتدل در بدن تولید می‌کند و در صورت تکرار مصرف ایجاد بیماری می‌کند.
۶_ غذاهای کثیرالغذا:
غذاهایی که خون و انرژی زیادی در بدن تولید می‌کند.
۷_ غذاهای قلیل الغذا:
غذاهای کم انرژی و شکم پر کن
۸_ غذاهای متوسط الغذا:
غذاهایی بین قلیل الغذا و کثیرالغذا
🔹 برای مثال غذای لطیف صالح الکیموس کثیرالغذا مثل زرده تخم مرغ عسلی، گوشت پرندگان، کبک
#سبک_زندگی
❤❤❤❤❤
👨👩👧👦 @Zendegi_Et