نکاتی برای خودمراقبتی در شرایط آلودگی هوا_بخش دوم
🔰هوای داخل خودرو را تمیز نگه دارید و از حالت "چرخش هوای داخل" استفاده کنید تا ذرات معلق کمتری به خودرو وارد شود.
🔰دستگاه بخور بهمراه چند قطره روغن اکالیپتوس می تواند به تصفیه هوای منزل کمک کند.
🔰استفاده از گیاهان خانگی (مثل انواع کاکتوس، پاپیتال( یا عشقه)، گل گندمی و آلوئه ورا) می تواند در بهبود کیفیت هوای داخل خانه موثر باشد.
🔰از ورزش کردن و فعالیت های سنگین و طولانی مدت در فضای باز خودداری کنید.
🔰 میوه و سبزیجات را با سرکه و نمک ضدعفونی کرده و بشویید.
#آلودگی_هوا
💢کانال حکیم حسین خیراندیش 💢
─━━━⊱🌹🌺⊰━━━─
🆔 @academyteb_ir