💢 ۸ عادتی که نابودت می‌کنه :
➊ کتاب نخوندن
❷ یاد نگرفتن زبان
➌ استراحت نداشتن
➍ رژیم غذایی ناسالم
➎ فکر و خیالات منفی
➏ زیادی یه جا نشستن
➐ حالت بدنی نامناسب
➑ به هر چیزی بله گفتن
شک نکن که انجام یه تغییر کوچیک در
رفتار و سبک زندگیت ، میتونه منجر به
تغییرات بزرگ و تاثیرگذاری واست بشه
#تلنگر