۳_ اگر در نقاطی زندگی می کنید که بیشتر در معرض حمله دشمن هستید و نیاز به حفظ آمادگی دفاعی بیشتر دارید تمرین های آمادگی را بصورت بازی داشته باشید
برای آماده‌سازی بدون اضطراب، با بازی بگویید:
✅"اگه یه روز صدای بلند شنیدیم، چی کار می‌کنیم؟ با هم می‌ریم یه جای امن. وسایل کوچیکمون رو برمی‌داریم و با هم می‌مونیم."
❇️ یک کیف اضطراری کوچک با فرزندتان بچینید (یه دفتر نقاشی، چراغ قوه، آب، بیسکوییت، ذکرنویسی کودکانه) تا حس کنترل پیدا کند.
@Police_university