🔰مجله آموزشی #آموزشی 🔸 طبق تجربه و مشاهدات امروزی دو گزینه علت خیلی از دردهای گوارشی هستند : 🖍 عدم خوب جویدن غذا : که هیدرولیز کردن قطعات بزرگ غذا برای معده غیر ممکن و بسیار سخت می‌باشد و معده بدین خاطر دچار سنگینی و اذیت می‌شود 🖍عدم ورزش : حرارت و گرمایی که ورزش به بدن می‌دهد سبب تقویت اعضای رئیسه و خاصتا کبد می شود (در هر دو طب ۷۰ الی ۹۰ درصد غالب مشکلات کبدی با ورزش علاج می‌شوند ) و کبد چون مسئول تغذیه کل بدن ازجمله معده می‌باشد، کمک شایانی در جهت رفع مشکلات و بهبود عملکرد معده دارد @aftabgostar