هر روز هفته برنج نخورید,زیرا مصرف بیش ازحد برنج موجب افزایش غلظت خون میشود برنج سفید یبوست زاست و باعث انسداد مجاری ادراری کانال نخاعی، انسداد عروقی و ایجاد سنگ صفرا و کلیه میشود @ahadis_tollab