#مشاوره #پرسش_۴۶ #مرور #روش_مرور #میزان_مرور سلام من مادامی که مرور میکنم حفظ و تصویر خیلی خوبی دارم اما اگر مدتی رها کنم همه چی از بین میره چکار کنم ۱۲ سال هست که حافظم و در طول حفظ بسیار قانونمند و از نفرات عالی کلاس بودم گاهی با دوستان که صحبت میکنیم طبق گفته خودشون چند مدتی هست که نخوندن ولی خیلی عالی جواب میدن ولی من اینطور نیستم مرورم اندازه ثابتی نداره گاهی سه چهار گاهی یک یا دو و گاهی برخی جزء ها را در یک روز چند بار میخونم من اگر جزءی را بخوانم تا مدتی بعد هم خوب جواب میدم البته اگر شرایط لازم را رعایت کنم اجزائی که برایم سخت تر هستن را گاهی در روز چند بار میخوانم البته بسته به شرایطم برخی روزها بیشتر و برخی روزها کمتر میخونم اما مشکل من اینه که چرا کیفیت حفظ من مانند دوستان دیگرم که با هم مباحثه میکنیم نیست من مدام باید در حال مرور باشم اما انها میگویند که مثلا فلان جزء را چند ماه است که نخوانده اند این حالت فقط برای جزء ۱۵ و ۱۶ و ۱۷ من اینگونه است جزء ۱۵ را بعد حفظ کردن یکسال کامل شبهای جمعه میخوندم جزء ۱۶ را چله گرفتم چندین بار و برای حفظ اصلا حفظ نکردم حفظ شده بودم جزء ۱۷ هم خیلی آسونه اکثر اوقات رعایت شرایط کیفی مرور برایم امکان نداره 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 سلام و عرض ادب و احترام همنشینی با قرآن عزیز گوارای وجودتان 👈حافظه انسان به لحاظ مدت زمان نگهداری اطلاعات سه بخش دارد: حافظه کوتاه مدت حافظه میان مدت و حافظه بلندمدت اطلاعات در اولین مرحله وارد حافظه کوتاه مدت میشوند که ظرفیت مشخصی دارد. یعنی اگر اطلاعات جدیدی بخواهند در آن ثبت شوند باید اطلاعات سابق خارج شوند تا ظرفیت برای اطلاعات جدید آزاد شود. در این صورت راه نگهداری اطلاعات آن است که از حافظه کوتاه مدت به حافظه میان مدت و بعد به بلندمدت انتقالشان دهید.👇🏻 لازمه این انتقال، تکرار اطلاعات موردنظر به صورت منظم و مستمر است. ❗️ این قاعده کلی است و در این میان تفاوت های افراد را هم نباید نادیده گرفت. بنابر این پاسخ سؤالتان در فرمایشات خودتان وجود دارد.🌻 🍁این که میزان مرورتان به لحاظ کمی مشخص نیست و متغیر است و گاهی کم و گاهی زیاد میشود، 🍁این که شرایط کیفی یک مرور صحیح را رعایت نکرده اید و هرگاه رعایت کرده اید اثر مرورتان برای مدت بیشتری باقی بوده 🍁این که اجزاءی را که مرتبا تکرار کرده اید توانسته اید به سمت حافظه میان مدت و بلندمدت هدایت کنید همه مؤید همین مطلب است. رهرو آن نیست که گه تند و گهی خسته رود رهرو آن است که آهسته و پیوسته رود 🌸اگر یک جزء را در یک روز چندبار مرور کنید و باز نوبت بعدی مرور را به دوهفته بعد موکول کنید اثری کمتر از آن دارد که همان جزء را هر روز یا یک روز درمیان مرور کنید.🌸 بنابراین 👈یک برنامه منظم و مکتوب داشته باشید و روزانه حداقل سه جزء را مرور کنید. به نحوی که فاصله بین دو نوبت مرور یک جزء بیشتر از ۱۰_۱۲ روز نباشد. 🔸اجزاء ضعیفتر را به فاصله کمتر مرور کنید. 👈 مرورتان منظم و یکسان باشد نه آن که یک روز زیاد بخوانید و چند روز اصلا نخوانید. منظم خواندن مرورها و همیشگی بودن آن بسیار مهم است. 👈موقع مرور اصلا قرآنتان باز نباشد حتی اگر نگاهش نمیکنید. قرآن را بسته نگه دارید و هرچه یادتان می آید بخوانید. اگر جایی دچار فراموشی شدید سعی کنید یادتان بیاید، اگر نیامد از هرجا یادتان می آید ادامه دهید. بعد از تلاوت یک صفحه یا بیشتر ( بسته به میزان تسلطتان) میتوانید قرآن را باز کنید، اشکالاتتان را مشخص و اصلاح کنید و بعد ادامه دهید. 👈 هر روز علاوه بر مرور همان روز، اشکالاتی را که در مرور دیروز داشتید مرور کنید. 👈 پنج دقیقه قبل و بعد از مرور هر جزء اشکالاتی که در آن جزء داشته اید مرور کنید. 👈 استماع ترتیل زیاد داشته باشید. استماعی که همراهش بخوانید و در ذهنتان یک کلمه جلوتر از قاری را هم بدانید. این کار حفظ شما را روان میکند. 👈 هر روز از یک نفر بخواهید حداقل ۱۰ سؤال از کل محفوظاتتان از شما بپرسد. اگر این کار را هر روز تکرار کنید کم کم حافظه تان از حالت شرطی خارج میشود و میتواند محفوظاتش را گرچه مدتی از مرورشان گذشته بازیابی کند. 👈 خودتان را با هیچ کس مقایسه نکنید. هر کس شرایط و ویژگی های منحصر به فردی دارد. پس فقط سعی کنید بهترین خودتان باشید. 💐در پناه قرآن کریم سربلند و پیروز باشید.💐 ✍ مشاور حفظ اهل القرآن(مؤذن) http://eitaa.com/ahlalquran