♥️🍃
عادت هایی که برای زندگی بهتر و موفقیت حتماً باید داشته باشی:
۱- حداقل روزی ۸ ساعت خوابیدن.
۲- حداقل هفته ای سه وعده ورزش کردن.
۳- ذخیره حداقل ۱۰ درصد در آمدت.
۴- هر روز مطالعه کردن.
۵- نوشیدن آب بیشتر و خوردن کمتر غذا.
۶- جدا کردن خودت از موبایل هنگام کار کردن.
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢