🔴اسفناج سرتا پا را درمان میکند: 🔻بمب ویتامینA👈برای چشم 🔻معدن آهن👈رفع کمخونی 🔻منبع ویتامین C👈 دشمن سرماخوردگی 🔻فیبر خالص👈 ضدیبوست 🔻بمب کلسیم👈دندان واستخوانساز 🔻معدن ویتامینB3👈تب بر وضدتشنج 🔴هیچ وقت اسفناج را دوبار گرم نکنید چون اسفناج از مواد غذاییه که با دوبار گرم شدن هم سرطانزا میشه و هم عامل سنگ کلیه!! ♡• •♡• •♡