♦️۴ ویتامین که به کنترل استرس کمک می‌کند 🔹مصرف برخی از ویتامین‌ها می‌تواند به کنترل استرس شما کمک کند. اما بهترین ویتامین برای استرس کدام است؟ ویتامین D ویتامین‌های گروه B ویتامین B6 (پیریدوکسین) ویتامین B5 (اسید پانتوتنیک) ویتامین C 🔹 مصرف انواع ویتامینها برای کاهش استرس به شما کمک می‌کند که به صورت طبیعی به جنگ اضطراب‌های روزمره بروید! @akhbar_yazd