تاثیر کمبود پنج ماده غذایی بر چهره: 🔹ید: چشم‌های پف کرده 🔹ویتامینB۱۲: پوست رنگ پریده 🔹بیوتین: خشکی و نازکی مو 🔹آهن: لب‌های رنگ پریده 🔹ویتامینC: خونریزی لثه @AkhbareFori