♦️هشدار در مورد مصرف شیرهای غیر پاستوریزه
دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی:
🔹مصرف شیر برای سلامت بدن ضروری است، اما نوشیدن شیر فاسد یا آلوده می‌تواند باعث بیماری‌های خطرناکی شود.
🔹در لبنیات نباید از روغن پالم استفاده شود.
🔹کودکان روزانه حداقل دو لیوان شیر مصرف کنند.
🔹کودکان زیر دوسال شیر مادر مصرف کنند.
🔹تغذیه با شیر مادر مناسب ترین نوع تغذیه برای شیرخوار است.
🔹کودکانی که شیر مادر دریافت می کنند، در مقابل بیماری هایی همچون سرطان، ام اس و سایر بیماری ها، مقاوم هستند.
🔹در بزرگسالان برای پیشگیری از پوکی استخوان و شکستگی‌های نواحی مختلف استخوان ناحیه دست نیز توصیه به مصرف لبنیات به ویژه لبنیات غنی شده از ویتامین D می‌شود/ وبدا
@AkhbareFori