سختی، درد داره... ولی قشنگه! وقتی برای بار اول دمبل رو بلند می‌کنی، هیچی به اندازه سوزش عضله‌هات یا زخم کف دستت واقعی نیست... اما همین درد، مقدمۀ اون حال خوبی میشه که بعدش میاد. تو باشگاه، عضله‌سازی بدون فشار ممکن نیست. تو زندگی هم، رشد بدون سختی معنی نداره. ولی فرق کسی که می‌سازه با کسی که می‌بازه، توی یه چیزه: اونایی که ساختن، یاد گرفتن چطور از سختی‌هاشون عبور کنن.😊 تو بخش چهارم کلاس روانشناسی آرامش دقیقاً می‌خوایم همینو یاد بگیریم: چطور از دلِ رنج، رشد کنیم؟ چطور حتی وقتی دلمون گرفته، انگیزه‌مون رو گم نکنیم؟ چطور درد رو حس کنیم، اما توش جا نمونیم؟ چطور با آموزش و آگاهی، از حال بد بیرون بیایم و حالِ خوب رو بسازیم... بعد از این بخش، قراره براتون تجربه‌ی واقعی دانشجوهام رو بذارم: کسایی که با افسردگی، بی‌انگیزگی و فشارهای سنگین روبه‌رو بودن اما یاد گرفتن چطور از دلِ اون حالِ بد، بهترین نسخه خودشون رو بسازن... یاد بگیر، بساز، بدرخش... ✅ روش ثبت نام سریع .