کارهایی که برای بهتر کردن روزمون می‌تونیم انجام بدیم: ☕️ چند دقیقه سکوت و خوردن دمنوش ✍ نوشتن فهرست کارها 📲 فرستان یک پیغام انرژی‌بخش برای یک نفر (تو فوق‌العاده‌ای) 🌳 چند دقیقه وقت‌گذروندن در فضای باز و سبز @alle_yasen