[؛] فعالیت‌های‌اجتماعي باعث احساسات ـ مثبت‌ و بیشتـر در افراد و شکوفایۍ عاطفی آنھا می‌شود. اما نکته‌ۍ جالب براي من، فهمیدن این موضوع بود که اگر مرکز ثقل این فعالیت‌ها خودمان باشیم، هیچ تاثیر منفی یا مثبتۍ در روحیہ یـا شکوفایۍ عاطفی ما ندارند. این مسئلہ از آنجا اهمیت‌دارد کہ بیشتر اوقاتـ مردم از بہ خود رسیدن به عنوان راهی برای بھتر شدن یاد می‌کنند .. در حالۍ کھ تحقیقات ما نشان داده‍ است بهترین راه برای شاد شدن این است کہ به دیگران برسیم. ء دکتر نلسون .