👆🏻👆🏻
❇️نکته :.
🌼اگر در فصل پاییز و زمستان ،صبحانه نخورید ...حتما سرما خواهید خورد...صبحانه را خوراک خون ساز قرار دهید ....بهترین فصل برای تولید خون در بدن همین فصل پاییز و زمستان و زمان سرمای هواست، حالا نهایتا تا اوایل بهار .
.محمد امین احسانیان.
@siyahdune