شیرینی خوشمزه خام گیاهی مواد لازم پرک جو ۱پیمانه مغز آفتاب گردان. نصف پیمانه پودر نارگیل. نصف پیمانه کره یا پودر بادام زمینی. نصف پیمانه هل ۱قاشق چای‌خوری پودر گل محمدی. ۱قاشق چایخوری پر روغن نارگیل یا کنجد. ۲ قاشق غذاخوری عسل. به میزان لازم مغز پسته یا بادام کمی برای تزئین 😋😋😋😋😋😋 طرز تهیه ابتدا پرک جو رو کمی آسیاب میکنیم و بعد مغزها و کره بادام وهل و پودر گل محمدی و روغن رو مخلوط میکنیم و در آخر عسل رو کم کم به مواد اضافه کرده و خوب مخلوط میکنیم و به اندازه یک گردو از مواد برداشته و بصورت گرد در میاریم و روی شیرینی رو با مغز پسته یا بادام تزئین میکنیم و به مدت دو ساعت در یخچال قرار داده تا خودشو بگیره و بعد نوش جان میکنیم نکته برای دوستانی که منع خوردن عسل رو دارند میتونند از خرمای میکس شده به جای عسل استفاده کنند 🌸🌸🌸🌸🌸🌸