درشرایط پر استرس فقط ذره ای نمک بخورید. 🔸مطالعات نشان می دهد که مصرف مقدار ناچیز نمک در شرایط استرس زا، سبب افزایش هورمون اکسی توسین می شود. 🔸این هورمون عامل احساس خوب، شادی و آسایش است.