🌺 برگهای بیرونی #کاهو ارزش خوراکی بسياری دارد ! ✍ اين برگ ها بيشتر در معرض نور آفتاب قراردارد و نسبت به برگ های داخلی حاوی ويتامين بيشتر است، 🔹هر چه کاهو سبزتر باشد ويتامين بيشتری دارد. ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─