مادربزرگ‌ها بیخودی نمیگفتند برای درد و ناراحتی شکم چای نعناع بخورید ! 🔸نعناع چه به صورت چای و چه به صورت خرد شده روی غذا بسیار مفید است. این گیاه دارای خواص ضداسپاسم است که دستگاه گوارش را تسکین و درد یا نفخ را کاهش میدهد 🔸همچنین حاوی فلاونوئید‌های خاصی است که از فعالیت برخی سلول‌های سیستم ایمنی جلوگیری میکند که میتوانند منجر به نفخ شوند.🍓🌱