اگر شما هم دوست ندارید زود پیر شوید، عادات زیر را ترک کنید ! ۱- مصرف زیاد قند، شکر و شیرینی ۲- سیگار کشیدن ۳- بی تحرکی ۴- استرس ۵- کمبود خواب ۶- کینه به دل گرفتن @amirannahl313