─┅══✿🍃🪴🪴🍃✿══┅─
❍◁#پيشگيري_از_تهوع_استفراق_مسمومیت_های...
❖{1}..#توصیه های ذکر شده در فصل قبلی را رعایت کنید.
❖{2}..#سعی_کنید_همراه غذا از پیازی که میزبان می‌آورد•یعنی پیاز همان منطقه• یا سبزیجات °به ویژه کاهو° استفاده کنید.
❖{3}..#در_صورت_امکان با غذا مقداری آب لیموترش تازه استفاده کنید. راه دیگر این است که بعد از غذا کمی سرکه میل کنید.
❖{4}..#نوشیدن_سکنجبین یا گلاب، خوردن میوه های ترش، ربّ انار، ربّ به یا ربّ سیب، زرشک، تمبرهندی، لواشکهای خانگی ترش، قره قروط و ... براي پیشگیری از تهوّع یا درمان آن مفید است.
❖{5}..#بوییدن_گلاب، سیب، نعناع و ... هم به رفع تهوّع کمک میکند.
❖{6}..#هر_سه_چهار_ساعت یکی, دو برگ تازه اوکالیپتوس را به آرامی بجوید.
❖{7}..#مقداری_از_آب_محل زندگی خود را در یک بطری شیشه‌ای تمیز با خودتان ببرید و در هر منزل، کمی از آن را با آب آن محل مخلوط و میل کنید تا از آب به آب شدن جلوگیری کنید
─┅═══༅𖣔1⃣8⃣𖣔༅═══┅─