‌‌‌‌‌‌‌‌‌─┅═══✿🍃🍎🍃✿═══┅─ 🌳◁ 🍁 اگر سرما خوردید می‌توانید این اقدامات را انجام دهید: ✪◁(1).. از مصرف غذاهای سنگین، چرب، تند و ترش خودداری کنید. ✪◁(2).. روزی چند بار استفاده کنید. به این صورت که یا آنها را بجوید یا مقداری از آنها را خرد کرده داخل یک لیوان آب جوش ریخته روی آن را با نعلبکی پوشانده بعد از ده دقیقه میل کنید. ✪◁(3).. یا آویشن یا نعناع را با مقدار مساوی گل خطمی یا پنیرک یا بنفشه مخلوط و پودر كنيدبه صورت فوق‌ مصرف کنید. این نوشیدنی، هم در پیشگیری و هم در درمان سرماخوردگی مفید است. ✪◁(4).. و آویشن است که به صورت دم­نوش یا جویدنی قابل استفاده است  اللّهــمَّ‌عَجِّـــلْ‌لِوَلِیِّک الفَــرَج پـــــــایـــــان قسمت اول ─┅‌‌‌‌‌‌‌‌‌┅═══𖣔9⃣𖣔═══┅┅─