فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ این تمرین رو حتــــــما از امروز شروع کنید👇
🌻
دوستانی که درباره #تنفس_شکمی یا #دیافراگمی دوست دارند بدونند
کلیپ پایین رو با دقت مشاهده کنند.
.
#تنفس_دیافراگمی
توضیحات کامل در کلیپ بالا👆
@amozesh_seda