♦️♦️♦️♦️♦️♦️ میخوایم ی تعداد نوشیدنی که توی سحر خوردنش میتونه در طول روز شمارو کمک بیشتری کنه تا کمتر تشنه تون بشه بگیم تا روزه داری به حنجره تون فشار مضاعفی نزاره 🌙 👇👇 ۱) شربت سکنجبین ۲)شربت عسل ۳)شربت خاکشیر ۴)شربت آبلیمو ۵)شربت گلاب ۶)تخم شربتی و......