💜حافظ عزیز💜 یکی از مواردی که در تقویت حافظه نقش بسازیی دارد تغذیه میباشد. حافظ در حین کار حفظ باید از موادی تغذیه کند که مغز را گرم نگه دارد و باعث کاهش رطوبت مغز شود . خوردن عسل -کنجد -خرما و دود کرون اسپند رطوبت مغز را کاهش می دهد. سعی کنیم علاوه بر رعایت کردن این موارد مهمترین عامل را در کار حفظ فراموش نکنیم و بدانیم کار حفظ توفیق است وبا رعایت تقوا و پرهیز از گناه این کار تدوام پیدا میکند. انشاءالله @amozeshtajvidhefzquran