🌿🌾🌿🌾🌿🌾🌿🌾 🍃 ورزش #لاغر_کردن_پا 🍃 🔸15 قدم با گام‌های کشيده (فاصله گام‌ها 90 سانتی‌متر) راه برويد تا فشار زياد به #عضله_سرين بيايد و عرق کنيد. #ژل_مهزل را به ناحيه مورد نظر بماليد وروي آن سلفون کشيده و ببنديد. ازپله‌ها بالا وپايين برويد تا آنقدرعرق کنيد که کفش‌ها از عرق خيس شود. براي اثر بيشتر اين عمل را بعد از غذا انجام دهيد🔸 گروه جهت مشاوره سبک زندگی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 گروه جهت پرسش و پاسخ طبی👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨