⬆️🌕⬆️🌕⬆️🌕 ♻️ راه علاج : گرم کردن مغز و قلب است به روش‌های مختلف و در کنار تدابیر با هم و تغییر تغذیه از سرد به گرم ⚠️ مثل پرهیز از چای، قهوه، لبنیات به جز کره (کره محلی)، قارچ، عدس بادمجان پرهیز از سایر گوشت‌ها به جز گوسفندی، کبک، بلدرچین ❇️ و مصرف کنجد، انگور، نخود، کشمش، گوشت گوسفندی، مغزها، ارده، شیره انگور، ابگوشت گوسفندی، قیمه، روغن حیوانی، حلیم گندم، فسنجان، قرمه سبزی و... ❇️ دمکرده زعفران مفید است ❇️ دمکرده اسطوخدوس و گلسرخ بهترین گزینه برای کاهش افسردگی محسوب می‌شود؛ اگر افسردگی شدید باشد، افتیمون هم اضافه شود ✍ گرم کردن مغز با بوییدنی‌ها اثر مسقیم بر مغز دارند و توصیه می‌شوند، مانند: ✳️بوییدن گل محمدی ✳️ بوییدن هل، دارچین اسطوخدوس و گیاهان معطر ✍ همچنین یکی از بهترین روش‌‌ها برای افزایش گرمی مغز و تحرک جریان خون در مغز #کوهنوردی است، به دبیل پستی‌ها و بلندی‌ها جریان خون کامل در مغز تحریک و بیشتر می‌شود ✳️ همچنین حجامت بالای سر (ملاج خلفی) ✳️ و تقویت قلب برطرف کننده غم و افسردگی است ✳️ و یاد خدا بودن و برگشت به الله است ✍ ولی بعضی افسردگی‌ها به دلیل بدهی و یا افسردگی ناشی از عاشقی است؛ 😊 که اصل قضیه باید حل شود ✳️ همچنین خرما از بهترین تغذیه‌ها برای افسردگی بعد از زایمان است ‌‎‌‎‌‌..🍃مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨