🌱٧ راز افزایش تمرکز:
🫧یه برگه سفید بردار حواس پرتیاتو بنویس.
🫧نکات مهم و تیترها رو یادداشت برداری کنم.
🫧تندخوانی مهمه چون در غیر این صورت همه چیز میان تو ذهنت.
🫧 جاهای مهم رو خودکار بکش و هایلایت کن.
🫧با ذهن آشفته نمیشه درس خوند.
🫧یه کش بنداز دور دستت، موقع حواس پرتی بکشش.
#تمرکز
#روانشناسی
╔═🍃🌺🍃══════╗
🆔 @anoosheh_azizi
╚══════🍃🌺🍃═╝